piątek, 5 grudnia 2014

#yogamakesmehappy

    Chwila na oddech, na wyłączenie myśli, sam na sam z własnym ciałem, z własnym ja. Muzyka w tle cicho wypełnia pokój i mnie całą mieszając się ze świeżością powietrza. Zamykam oczy i czuję, czuję doskonale własne stopy wbite w matę, czuję mięśnie, które pracując odprężają się, czuję jak bój w plecach odchodzi w zapomnienie. Czuję wdzięczność dla męża, który czasem wychodzi z dzieckiem na spacer tylko po to, żebym ja mogła oddać się jodze, dać sobie wycisk, uspokoić umysł, poskromić nerwy, zapomnieć o codzienności. Przeglądam zdjęcia na instagramie i marzę, że pewnego dnia też będę potrafiła dotknąć własną stopą swoją głowę, ale najbardziej liczy się tu i teraz, to że teraz daję z siebie wszystko, mięśnie pieką i palą, ciało lśni od potu, do mózgu napływają endorfiny. Czuję że żyję i bez względu na to jak banalnie to brzmi czuję się panią własnego ciała i czuję się szczęśliwa.
Staram się uprawiać jogę regularnie, choć ostatnio z marnym skutkiem niestety (hmmm no w końcu od czego są postanowienia noworoczne?;)). Dlaczego to robię? Nie, nie dla szczupłej sylwetki czy płaskiego brzucha, to raczej traktuję jak świetny skutek uboczny, nie planuję kariery w tym kierunku, nie będzie zawodów czy jogowego bloga. Robię to bo to czyni mnie szczęśliwszą, pozwala się wyładować i uspokoić jak nic innego. Czyni, że czuję się dobrze we własnym ciele, choć daleko mi do wymarzonych wymiarów. Sprawia, że czuję się silniejsza fizycznie i psychicznie. Po prostu #yogamakesmehappy.

4 komentarze:

  1. Nigdy nie próbowałam, ale jesteś kolejną osobą, która przekonuje że warto ❤

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale ty wygimnastykowana jesteś :) Ja mostka nie zrobię :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeszcze za wygimnastykowaną się nie uważam, dzięki obrosłam w piórka :)

      Usuń

Cenię umiejętność wyrażania własnego zdania bez zbędnych wulgaryzmów i krytykę konstruktywną...
Oraz wysiłek włożony we wpisanie choć jednej literki w polu "Nazwa":)
Dziękuję za odwiedziny i pozostawione słowa. Każdego chętnego zapraszam ponownie :)